1日1回 解剖学的正位

遠方であまりあえない友人が、私がインスタストーリーにあげた足ぶらぶらを取り入れてると聞いて嬉しかったです👣
これも誰か1人にでも伝われば。
簡単なことから。
1日1回リセット。
今日の疲れ今日のうちに。
今日の肩こり今日のうちに。
今日のイライラ今日のうちに。
何かの待ち時間などふとした時にも親指を外側へ👍

からだリセット

2019／12／17

each

make yoga everyday ヨガを日常に

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